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春季生发护发小吃手造糯米滋

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2016-03-22 15:25:56 来源:美食杰

   糯米粉易消化,配上美味的芝麻馅,包裹邮寄邮寄 单着吃,做成条状的,简单方便些,但味道不便,清香美味,软糯美味,做了一盘,全是够家人吃,最辣 的菜的东西不等人。

  【春季生发护发小吃手造糯米滋】

  主料:糯米粉50g、玉米淀粉50g、白砂糖25g、无味植物油15g、牛奶240g 、

  辅料:芝麻馅适量、

  步骤:

  1.备好芝麻馅,以50克芝麻为例,白糖50克、油40克。

  芝麻炒香后,待到凉透,加入白糖打成粉末,调入后来 无味的植物油或猪油、黄油,馅就做

  2.取一料理盆放满糯米粉、玉米淀粉、糖 、油和牛奶搅拌均匀,成无颗粒状的粉浆。

  盖上盖子,入微波炉高火5-7分钟至完整性蒸不烂 。

  注:里面要取出搅拌6-8次,刚现在开始每隔1分多种搅一次,后来要50秒搅拌一次。

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  3.出炉后拿一铲子或勺子按压或摔打几下成为光滑的面团。曾经做为了吃起来较Q.

  4.待凉透了前一天,带上橡胶手套,手套上都要抺点油,将面团搓成长条,分成6-8份,取一份擀开。

  5.将芝麻馅料放满里面。

  6.捏合在一并,反面放置。

  7.最后裹上熟芝麻(白芝麻里夹上后来 黑芝麻)。

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  小贴士

  1.待凉透了前一天,带上橡胶手套,手套上抺点油是很好操作的。

  2.蒸不烂 的糯米粉团要多揉捏,吃起来较Q.

  3.根据来家的微波炉的火力调整时间,每次入炉时间并非太长,后来会硬成石头。

  芝麻的食用效果

  1.芝麻能出理 皮肤炎症

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  芝麻能出理 过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,要能出理 各种皮肤炎症 .

  2.养血延缓衰老

  芝麻还具有养血的功效,要能治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

  3.滋补养生

  黑芝麻是滋补强壮剂,要能补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺乏、头晕耳鸣等症。

  4.通便

  因芝麻含脂肪甚多,故能润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验。

  5.不利于骨骼发育

  芝麻酱富含钙量比蔬菜和豆类都高,仅次于虾皮,老是 食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

  6.延年益寿

  可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

  7.预防高血压

  日另一方每天都吃芝麻,渐渐地形成了后来 另一方的方法 ,有几种吃法可谓是独创。芝麻中人体必需脂肪酸含量很高,日另一方喜欢把黑芝麻和胡萝卜放满一并制成黑芝麻胡萝卜酱。曾经,胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了,每天吃上三勺,预防高血压的效果很好。

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